Презентация «Круговая тренировка на уроках физической культуры»
Смотреть слайды в полном размере 
Вы можете ознакомиться с презентацией онлайн, просмотреть текст и слайды к ней, а также, в случае, если она вам подходит - скачать файл для редактирования или печати. Документ содержит 22 слайда и доступен в формате ppt. Размер файла: 2.60 MB
Pic.1
Хаматханов Арсен Ученик 9’’В’’ МАОУ СОШ 30 г. Тюмени
Pic.2
Круговая тренировка на уроках физической культуры
Pic.3
Цель: Инновация учебно-тренировочного процесса методом круговой тренировки в комплексном уроке. Цель: Инновация учебно-тренировочного процесса методом круговой тренировки в комплексном уроке. Задача: …
Pic.4
ХАРАКТЕРИСТИКА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ХАРАКТЕРИСТИКА КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ Круговая тренировка – это организационно-методическая форма занятий физическими упражнениями, включающая ряд частных методов …
Pic.5
Круговая тренировка – Круговая тренировка – обеспечивает равномерную нагрузку на все группы мышц, а так же обеспечивает нагрузку на сердечнососудистую и дыхательную системы. Дифференцированно …
Pic.6
Комплексы физических упражнений круговой тренировки, как правило, не являются простой суммой упражнений на «станциях». В большинстве случаев это совокупность взаимосвязанных между собой упражнений, …
Pic.7
Начиная с 5 класса целесообразно применение круговой тренировки, направленной на воспитание у учеников комплекса физических качеств с акцентом на те, которые наиболее важны для данных классов. в 4-5 …
Pic.8
Схема подбора упражнений: 1 станция - упражнения для рук и плечевого пояса (отжимания из различных положений, работа с отягощениями, подтя- гивания в висе и висе лежа различным хватом и т. д. ); 2 …
Pic.9
Таким образом, основные мышечные группы получают нагрузку, которая изменяется на каждой станции, в то время, как одна группа мышц получает импульс для развития, другая – активно отдыхает. Таким …
Pic.10
При подборе упражнений необходимо соблюдать основные принципы: При подборе упражнений необходимо соблюдать основные принципы: идти от простого к сложному; чередовать работу одних мышечных групп с …
Pic.11
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ВОСПИТАНИЕ СИЛЫ ВОСПИТАНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ ВОСПИТАНИЕ БЫСТРОТЫ РАЗВИТИЕ ЛОВКОСТИ
Pic.12
Pic.13
РИС. №2 сила
Pic.14
РИС. №3 общая выносливость
Pic.15
РИС. №4 статическая и силовая выносливость
Pic.16
РИС. №5 Быстрота
Pic.17
ловкость 1 станция - вращение мяча вокруг туловища, перекладывая мяч из правой руки в левую. (Упражнение можно выполнять в сочетании с бегом на месте, прыжками на месте, в выпаде). 2 станция - И. П. …
Pic.18
Рационально применять круговую тренировку не только для воспитания физических качеств, но и как закрепление (совершенствование) учебного материала ( легкой атлетики, гимнастики, баскетбола, …
Pic.19
ЗАКРЕПЛЕНИЕ (СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ) ТЕХНИКИ БАСКЕТБОЛА ЗАКРЕПЛЕНИЕ (СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ) ТЕХНИКИ БАСКЕТБОЛА Комплекс рассчитан на 15-17 мин. 3 серии по 25-30 сек работы и отдыхом между сериями 60 сек.
Pic.20
«Станция»1. Челночный бег с ведением 1 рукой попеременно (в одну сторону – правой, обратно – левой). 1 круг – бег от штрафной до штрафной, 2 круг – от штрафной до середины, обратно к штрафной, к …
Pic.21
При планировании необходимо учитывать особенности комплексного урока: Надо использовать в уроке дидактически доступные упражнения Урок должен носить преимущественно тренировочный характер учебного …
Pic.22
Такие уроки трудны в организации, но они более эмоциональны, разносторонне влияют на организм детей.
Если вам понравился сайт и размещенные на нем материалы, пожалуйста, не забывайте поделиться этой страничкой в социальных сетях и с друзьями! Спасибо!
